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Barrinha de cereal caseira de 4 ingredientes fácil de preparar e ideal para o lanche

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Uma barrinha de cereal caseira é uma opção nutritiva e saudável para um lanche rápido, livre de conservantes e ingredientes artificiais.

Além de serem altamente benéficas para a saúde, essas barras são fáceis e econômicas de preparar em casa. Uma vez que você experimente, vai querer fazer sempre!

Receita de barras de cereal caseiras

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As barras de cereal caseiras são feitas com ingredientes simples e acessíveis, como granola, mel, banana e uvas-passas.

O processo de preparação é bastante fácil e rápido. Veja abaixo os passos detalhados:

Ingredientes

  • 4 xícaras de granola
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 1 banana nanica (ou prata) picada
  • 150 g de uvas-passas picadas

Modo de preparo

  1. Em uma panela, coloque a banana picada e o mel e leve ao fogo baixo, mexendo constantemente para não queimar. Cozinhe até a banana começar a desmanchar. Deixe a mistura esfriar um pouco.
  2. Em uma tigela, combine a granola, as uvas-passas e a banana cozida no mel. Misture bem todos os ingredientes.
  3. Transfira a mistura para uma assadeira levemente untada e nivele bem. Se preferir, utilize o fundo de um copo ou vasilha para nivelar.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 15 minutos. Em seguida, corte a massa em barrinhas.
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Agora você pode desfrutar de suas deliciosas barras de cereal caseiras, uma opção saudável e nutritiva para matar a fome no dia a dia.

Leia também: Faça um pão integral caseiro de liquidificador delicioso e nutritivo com essa receita fácil

Aproveite!

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