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Desfrute de um lanche ou café com a saborosa e saudável receita de lanche de frigideira com batata doce

Desfrute de um lanche ou café com a saborosa e saudável receita de lanche de frigideira com batata doce
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Descubra como preparar um delicioso e saudável lanche de frigideira com batata doce, perfeito para qualquer momento do dia.

Esta receita, rica em nutrientes e sabor, é uma excelente opção para um café da manhã reforçado ou lanche da tarde.

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Além disso, é fácil de fazer e pode ser personalizada com os recheios de sua preferência. Acompanhe o passo a passo e experimente essa maravilha na sua casa!

Lanche de frigideira com batata doce

Aprenda a fazer este incrível lanche de frigideira com batata doce, uma receita saudável e deliciosa que fica pronta em pouco tempo e pode ser adaptada com os recheios de sua escolha.

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Ideal para um café da manhã nutritivo ou um lanche da tarde, este lanche combina a maciez por dentro com a crocância por fora, garantindo uma experiência gastronômica única.

Confira a receita e prepare-se para encantar a todos com esta saborosa opção!

Como fazer lanche de frigideira com batata doce

O preparo do lanche de frigideira com batata doce é simples e requer apenas alguns ingredientes básicos: ovo, batata doce cozida e amassada, azeite de oliva, farinha de arroz, goma de tapioca, sal e fermento em pó.

Primeiro, misture a batata doce com um ovo batido. Em seguida, adicione um fio de azeite e os ingredientes secos: farinha de arroz, goma de tapioca, fermento em pó e sal.

Depois de misturar bem todos os ingredientes, cozinhe a massa em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, até dourar dos dois lados.

Sirva e saboreie seu maravilhoso lanche de frigideira com batata doce!

Ingredientes

Ingredientes da receita de lanche de frigideira com batata doce:

  • 1 ovo inteiro
  • 2 colheres (sopa) cheias de batata doce cozida e amassada
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de farinha de arroz
  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca
  • 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture a batata doce amassada com o ovo até obter uma mistura homogênea.
  2. Adicione o azeite, a farinha de arroz, a goma de tapioca e misture bem.
  3. Tempere com sal e incorpore o fermento em pó, mexendo delicadamente.
  4. Despeje a massa em uma frigideira untada com azeite e cozinhe em fogo baixo.
  5. Doure um lado da massa e, em seguida, vire-a para dourar do outro lado.
  6. Retire o lanche da frigideira quando estiver dourado dos dois lados e sirva.

Conclusão

Leia também: Bolo de batata doce de liquidificador: a opção saudável para o seu lanche

Agora que você aprendeu como fazer um delicioso lanche de frigideira com batata doce, é hora de colocar em prática e chamar toda a família para experimentar.

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