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Combinei maisena com sardinha e fiz um prato sofisticado em apenas 4 minutos

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Aprenda a preparar uma receita fácil e rápida de “Maisena com Sardinha”, um prato delicioso e nutritivo, perfeito para matar a fome ou servir como petisco.

Rico em proteínas, ômega-3 e vitaminas, essa receita é uma excelente opção para um lanche saboroso e saudável.

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Confira a receita a seguir, inspirada no Canal Irmãs Madame!, e impressione a todos com esse apetitoso lanche de sardinha!

Receita de Maisena com Sardinha

Ingredientes

Para preparar esse prato delicioso, você vai precisar de:

  • Pimenta-do-reino (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • 1 colher (sopa) de amido de milho (maisena)
  • 1 lata de sardinha
  • Orégano (a gosto)
  • 3 ovos
  • Cebolinha (a gosto)

Modo de preparo

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Aqui está o passo a passo para preparar esse prato delicioso.

  1. Escorra todo o óleo da sardinha enlatada. Se desejar, passe-a por uma peneira.
  2. Com o auxílio de um garfo, desfie a sardinha e reserve.
  3. Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal, pimenta-do-reino, orégano e cebolinha.
  4. Adicione a maisena (amido de milho) à mistura de ovos e temperos e mexa bem até eliminar grumos.
  5. Acrescente a sardinha desfiada à mistura e mexa novamente.
  6. Aqueça uma frigideira levemente untada com óleo e despeje a mistura de maisena com sardinha.
  7. Frite até dourar e soltar a parte de baixo, depois vire cuidadosamente o lanche para dourar o outro lado.
  8. Retire da frigideira e coloque em um prato.

E aí está! Aproveite essa deliciosa receita de Maisena com Sardinha, uma opção prática e saborosa para um lanche nutritivo ou petisco.

O equilíbrio entre os sabores e os benefícios nutricionais desse prato certamente vai agradar a todos, transformando-se em um sucesso entre seus convidados ou familiares.

Leia também: A melhor torta de repolho com sardinha que você já experimentou – garantido!

Experimente preparar essa receita e descubra como um prato tão simples pode ser tão surpreendente e satisfatório. Bom apetite!

1 comentário em “Combinei maisena com sardinha e fiz um prato sofisticado em apenas 4 minutos”

  1. Pingback: Minha Receita Secreta: A Torta de Sardinha de Liquidificador que Todos Amam

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